O exercício extremo afeta a longevidade? O impacto da corrida de 1 milha sub-4 na expectativa de vida de corredores. Novo estudo

Por Aldemir Teles e Yasmin Galdino* Parâmetro é sugerido para a eficácia do treinamento cardiopulmonar potência critica" contribui para tomada de decisão na prescrição do exercicio Prescrever exercícios físicos é ciência e arte. O treinamento para a função cardiorrespiratória ou cardiovascular, existem alternativas metodológicas para decidir sobre o método mais eficaz e seguro para obtenção dos resultados de um programa de exercícios. No entanto, antes de escolher o método é