Muitos profissionais buscam uma forma de prescrever o treinamento aeróbio que seja, ao mesmo tempo, cientificamente embasada e prática de usar. Sabemos que o primeiro contato com uma nova ferramenta pode gerar dúvidas. Por isso, o motivo desse vídeo ter sido gravado, apresentando a Calculadora Esportes 21. Nele, você vai entender o funcionamento da ferramenta guiado pelos três pilares essenciais que apresento logo no início.

O Congresso Nacional do Chile, no 17 de outubro de 2025, aprovou definitivamente a lei que institui 60 minutos diários de atividade física e exercícios regulares em todos os estabelecimentos de ensino do país. Apesar dos esforços das organizações nacionais e internacionais para a promoção da atividade física no contexto escolar, os gestores públicos no Brasil parecem caminhar na direção oposta. Está na hora de repensar o papel da escola na formação de nossos jovens.