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Calculadora Esportes 21 sem Mistério: Prescrição Aeróbia com Precisão e Segurança
Muitos profissionais buscam uma forma de prescrever o treinamento aeróbio que seja, ao mesmo tempo, cientificamente embasada e prática de usar.
Sabemos que o primeiro contato com uma nova ferramenta pode gerar dúvidas. Por isso, o motivo desse vídeo ter sido gravado, apresentando a Calculadora Esportes 21. Nele, você vai entender o funcionamento da ferramenta guiado pelos três pilares essenciais que apresento logo no início.
3 de jan.1 min de leitura
O exercício extremo e a longevidade de corredores
O exercício extremo afeta a longevidade? O impacto da corrida de 1 milha sub-4 na expectativa de vida de corredores. Novo estudo
7 de jul. de 20244 min de leitura
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